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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥,
황태콩나물국,
닭가슴살장조림,
참나물무침,
오징어젓갈무침,
배추김치/물김치
아침식사
546.5kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
돈민찌채소볶음,
잡채어묵조림,
양념깻잎지,
배추김치/물김치
아침식사
553.5kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
소민찌버섯볶음,
시금치나물,
궁채장아찌,
배추김치/물김치
아침식사
518.3kcal
잡곡밥,
누룽지탕,
참치김치볶음,
건새우마늘종볶음,
김자반,
배추김치/물김치
아침식사
567.3kcal
잡곡밥,
콩나물김칫국,
훈제오리볶음,
두부조림,
양념깻잎지,
배추김치/물김치
아침식사
546.6kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
채소달걀찜,
숙주나물,
오징어젓갈무침,
배추김치/물김치
아침식사
556kcal
잡곡밥,
누룽지탕,
닭살버섯볶음,
비름나물,
간장깻잎지,
배추김치/물김치
아침식사
539kcal
점심
잡곡밥,
라면국,
계란장조림,
왕만두/간장,
무생채,
배추김치/물김치
점심식사
517.5kcal
잡곡밥,
뼈해장국,
도토리묵/양념장,
부추무침,
아삭이고추된장무침,
배추김치/물김치
점심식사
696.1kcal
잡곡밥,
콩나물국,
코다리강정조림,
동그랑땡전,
오이무침,
배추김치/물김치
점심식사
600.1kcal
나물비빔밥,
팽이된장국,
콩나물,고사리,무생채,
계란후라이,
약고추장,
배추김치/물김치
점심식사
507.7kcal
잡곡밥,
청국장,
소불고기,
옛날소세지전,
두릅나물,
배추김치/물김치
점심식사
666.3kcal
잡곡밥,
어묵국,
간장돈불고기,
두부조림,
애호박나물,
배추김치/물김치
점심식사
651kcal
잡곡밥,
물만두국,
메추리알짜장볶음,
해물완자전,
머위나물,
배추김치/물김치
점심식사
711kcal
저녁
잡곡밥,
순두부찌개,
정어리조림,
파프리카표고버섯볶음,
가지장아찌,
배추김치/물김치
저녁식사
560.7kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
제육볶음,
콩나물무침,
상추쌈/쌈장,
배추김치/물김치
저녁식사
504.3kcal
잡곡밥,
돈육김치찌개,
비엔나소세지야채볶음,
고사리나물,
비름나물,
배추김치/물김치
저녁식사
507.1kcal
잡곡밥,
두부호박새우젓국,
닭볶음탕,
어묵양파볶음,
머위나물무침,
배추김치/물김치
저녁식사
532.4kcal
잡곡밥,
고사리들깨국,
고등어조림,
콩알새송이버섯볶음,
부추달걀무침,
배추김치/물김치
저녁식사
533.7kcal
잡곡밥,
부대찌개,
광어순살강정조림,
잔멸치볶음,
가지장아찌,
배추김치/물김치
저녁식사
502kcal
잡곡밥,
황태무채국,
소민찌채소볶음,
꽈리고추찜양념무침,
김자반,
배추김치/물김치
저녁식사
700kcal
오전간식
식혜
오전간식
포도음료수
오전간식
식혜
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
한라봉쥬스
오전간식
오후간식
카스테라
오후간식
초코빵
오후간식
방울토마토
오후간식
헤이즐넛빵
오후간식
방울토마토
오후간식
카스테라
오후간식
초코파이
오후간식
기능별
식이
식이
아침 : 소고기죽,
점심 : 두부죽,
저녁 : 흑임자죽
아침 : 버섯죽,
점심 : 연두부죽,
저녁 : 참치죽
아침 : 달걀죽,
점심 : 전복죽,
저녁 : 닭죽
아침 : 북어죽,
점심 : 흑임자죽,
저녁 : 녹두죽
아침 : 팥죽,
점심 : 버섯야채죽,
저녁 : 소고기죽
아침 : 두부죽,
점심 : 전복죽,
저녁 : 단호박죽
아침 : 흑임자죽,
점심 : 닭죽,
저녁 : 녹두죽
당뇨
경관
저염
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